熊に遭遇したらどうすればいい？

走らず、背を向けず、静止します。ゆっくり後退して距離をとり、声を低く出して人間であることを知らせます。

熊に襲われたら？

リュックで首とお腹を守り、倒れたら動かないふりをします。ヒグマは逃げるチャンスを待ちましょう。

鈴・ラジオで音を出し、匂いの強い食べ物を密閉。出没マップを確認して単独行動を避けます。

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結論：走らない・背を向けない・静止する。
たった3秒の冷静さが、生死を分けます。

日本各地で熊の出没が増えています。
登山やキャンプ中、「もし自分が出会ったら？」と思う人も多いはず。
この記事では、実際に助かった人の行動パターンや、専門家が勧める「3秒ルール」をもとに、
遭遇時の行動マニュアルをやさしく解説します。

日本で熊に出会う確率は、登山者10万人あたり年間1〜3人程度。
けっして高くはありませんが、春と秋、早朝と夕方に集中しています。

「熊がいる山＝危険」ではなく、熊が活発になる時間帯を避けることが大切です。

熊は走るものを「獲物」と認識します。
全力疾走すれば、熊の本能スイッチが入り、時速40kmで追ってきます。
👉 まず止まる。深呼吸。

背を向けず、熊を見ながら静かに下がります。
焦って木に登るのもNG。ヒグマもツキノワグマも木登りが得意です。

熊に「人間だ」と知らせることが目的。
声を出すことで、熊が驚かずに退くケースが多く報告されています。

距離が9〜18m以内なら、「地面から霧の壁を作るように」6秒以上噴射。
詳しい使い方は👉 🧴 熊スプレーは本当に効く？効果・使い方・選び方

これらはすべて、熊の「防御本能」を刺激します。
攻撃される人の多くは、このNG行動をしているのです。

熊は基本的に「臆病な動物」。
攻撃の多くは“防衛行動”です。
特に以下の状況では、熊のストレスが最大になります。

熊を理解する＝身を守ることです。

熊が出没したら、「見ただけでも」通報しましょう。
警察・市役所・環境事務所が対応します。

報告に必要なのは4つ：

これだけで、他の人の命が守られます。

もし攻撃されたら、

どちらの熊も、興味がなくなれば離れていきます。
無理に反撃しないことが、生き残る確率を上げます。